| Regelmäßige Angebote |
| Aerobic / Stepaerobic II | Mo | 18:30 | 19:30 | Albert-Liebmann Schule | Christine Koch | |
| Fitness für XXL | Mi | 18:30 | 20:00 | Gerhart-Hauptmann Schule | Christine Blanke | |
| Frauen-Fitness | Mi | 20:00 | 21:00 | GS Groß-Buchholzer Kirchweg | Anke Janke | |
| Frauen-Fitness | Di | 20:00 | 21:00 | BBS 14 | Christine Koch | |
| Frauen-Fitness | Di | 19:30 | 21:00 | IGS-Roderbruch, Halle II | Ina Schmidt | |
| Senioren ab 60 | Di | 16:00 | 17:30 | GS Groß-Buchholzer Kirchweg | Helga Ruth | |
| Walking für Jedermann | Do | 08:45 | 10:00 | Ort auf Anfrage | Christine Koch | |
| Walking für Jedermann | Mi | 16:00 | 17:15 | Ort auf Anfrage | Christine Fischer | |
| Präventionssport-Kurse (offen für Nicht-Mitglieder) |
| Cardio-Fit | Di | 18:15 | 19:45 | IGS-Roderbruch, Halle II | Christine Koch | Nächster Kursstart: 22.05.2012 |
| MOBILIS-Light | Di | 17:00 | 18:15 | IGS-Roderbruch, Halle II | Christine Koch | Kurs startet ab 6 TN |
| Nordic-Fit | Di | 17:00 | 18:15 | IGS-Roderbruch, Halle II | Christine Koch | Kurs startet ab 6 TN |
| Pilates | Mo | 11:00 | 12:00 | MTV-Halle Rotekreuzstraße | Karin Zellmer | Nächster Kurstart: 21.05.2012
mind. 7 TN |
| Pilates | Mo | 10:00 | 11:00 | MTV-Halle Rotekreuzstraße | Karin Zellmer | Nächster Kurstart: 14.05.2012 |
| Pilates | Mo | 09:00 | 10:00 | MTV-Halle Rotekreuzstraße | Karin Zellmer | Nächster Kurstart: 14.05.2012 |
| Rücken-Fit | Mi | 19:00 | 20:00 | GS Groß-Buchholzer Kirchweg | Anke Janke | Nächster Kurstart: 06.06.2012 |
| Rücken-Fit | Do | 19:00 | 20:00 | GS Groß-Buchholzer Kirchweg | Kerstin Fahlbusch | Nächster Kurstart: 03.05.2012 |
| Rücken-Fit | Fr | 09:10 | 10:10 | MTV-Halle Rotekreuzstraße | Sylke Müller-Ruth | Kurs aktuell belegt |
